子供や家族、大切な人に
苛立ってしまった時。
私って愛がない人間なのかな・・・
って落ち込んでしまうよね。
でも、感情と愛は別物だから、大丈夫。
感情って、
自分の体質を知るための反応として
備わっているもの。
苛立ったら、それは愛がない証拠
とかではないんだよ。
本当に愛がなかったら、何の感情も湧かないしね。
だから、自分を責めなくて大丈夫。
責めてしまったら、
責めたこと自体がストレスになって
逆効果になってしまうから。
「愛があるからこそ、感情が動く。」
ということを、覚えておくと楽になるよ。
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