すべての価値基準をリセットしてみる!

ことみ kotomi

こんにちは!みず橋ことみです。

前回は、
『幸せの感度を上げよう』というお話をしました。

人間のパワーの源である「喜び」
そもそも、それを感じる感度が落ちてると
全く意味がないよね!って話でした。

今日は
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じゃぁ、どうやって幸せの感度を上げるの?

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ってお話です。

まぁ、普通に考えれば

・ご飯が美味しいなぁ
・空がきれいだなぁ
・なんて素敵な音楽なんだろう

などなど「感じる」を意識して生きる、ということなんですが。
今日は、別の方法をご紹介します!

 

直感 第六感 インスピレーション リーディングレッスン 教室 学ぶ 東京 みず橋ことみ

私たちは、今までの常識の中で
「これは、美しいもの」
「これは、感動するもの」
と認識したものに関して、感動する場合が多いです。

もちろん、それも素晴らしいのですが。

例えば。

◆地下鉄のホームの、なんでもない風景に感動してみる◆

こんなのも、面白い実験になります。

リーディングレッスンでは、ここも
詳しく練習するところなのですが。

美しい空には感動するけど、
地下鉄のホームの風景は、殺風景だから感動しない。

そんな認識があるので、だれも日頃
地下鉄の風景には、感動しません。

でも例えば・・・

今自分が、地下鉄のホームにいて。
あと30分でこの世がゲームオーバー。

全てが消えてなくなる・・・
となったら。

その地下鉄の風景すら、
奇跡の塊に見えてくるのではないでしょうか。

自分という存在が、ここにいて
「目」というものがあって、
見える・聞こえる・歩ける・・・

そして、機械的に作られた駅の看板や
ホームにある自販機でさえ
「これが地球か」
「これが人間が作った創造物か」と

感動がこみ上げるのではないでしょうか。

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◆全ての価値基準を、リセットしてみる◆

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これは美しいもの
これは汚いもの
これは立派なもの
これは平凡なもの

そういった価値基準を、いったん全てリセットして

◆全ての中に「美」を感じてみる◆

これまた、面白い実験です。
そして、感覚を研ぎ澄ませる練習にもなります。

私は、電車の乗り換えの時、
大江戸線から副都心線に向かって歩きます。

その、なんでもない乗り換え通路に
『美』と『奇跡』を感じてみる。

そうすると、
「ぞわんっ!」と時が止まったかのように
全てがスローモーションに見えてきて

とんでもなく美しい、
奇跡の創造物の中にいるかのような、感動が込み上げてきます。

この練習の面白いところは、

これをやることによって、
『物事を、多角的に見れるようになる。』という点です。

悲しいことを、面白く。
ムカつくことを、楽観的に。
絶望に感じることを、希望的に。

今までの
「これは、こうゆう意味でしかない」
という、自分の中の常識の枠から、抜け出るのが上手くなります。

ぜひ、おためしあれです!

◆全ての中に「美」を見出してみる◆
これで、自分のあらゆる側面にも「美」を感じるようになるかもっ!

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◆11月20日(火)13:00 – 18:00
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◆12月16日(日)13:00 – 18:00

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