自己価値の上げ方シリーズ(1)

【必見】自己価値を上げる8つの秘技!(1)

自己価値の上げ方シリーズ

ゆめみる宝石目次

  1. 教育ママになるべからず。
  2. 自分に自信がないメカニズム。
  3. 雰囲気だけ作っておけばいい。
  4. 自分なんて・・・が最大のエゴです。
  5. 周りの人を、神様にしよう。
  6. 生きているだけで、素晴らしい。
  7. 最低限の行動は、しましょう。
  8. 自己愛は、コミニケーション。

自己価値を上げて、自分を好きになる。
これさえできれば、どんな場面でも幸せですね。

今回は、その方法を8つ、書いてみたいと思います。

少しでも、自分を好きになるヒントになれば嬉しいです。

その1:教育ママになるべからず!

◆◆◆
「自分が、自分を愛している」

これは、親が子供を愛している、とか
彼氏が彼女を愛している、と全く同じ現象です。
◆◆◆

例えば自分の親が、自分の成績ばかりを気にして
成績の良い時は優しいけど
成績が悪い時と、冷たい・厳しい。

子供の成績を上げようと、必死な親から

「あなたのためを思って、やってるのよ!」
と言われても、愛されてるって思いませんよね?

これは、自分に対しても同じことが言えます。

自分の人生の成績を上げることや、
精神的に優等生になることばかりに、必死だと

自分が自分に愛されていないと感じて、落ち込んでしまいます。

・仕事で失敗した
・友達と喧嘩した
・彼氏に振られた
・気力が湧かない
・悲しくなってしまった

こういった、「人生の成績が悪い」と思われる
ことが起こると、自分を責めてしまう。

そうやって自分を責めると、自分はすごく傷つきます。

ーーーーーーー
でも、自分で自分を傷つけても、実感がないのです。

だから、どんどんやってしまいます。

これは、人からビンタされたら、痛いと分かるけど、
食べ物で内臓を傷つけても、痛いと感じないのと同じです。
ーーーーーーー

自分に対して、教育ママになっていませんか?

・成績(結果)を気にしすぎる

・成績(結果)で態度が変わる

・厳しく監視、管理、指導しすぎる

・信頼しないで、心配ばかりする

・普通にしなさい!ちゃんとしなさい!が多い

・人から見て、恥ずかしくないようにしなさい!が多い

逆に、理想の親って、どんな親だったと思いますか?

・結果で判断しない

・失敗しても、味方になってくれて、励ましてくれる

・自由にさせてくれて、尊重してくれる

・信頼してくれてる

・あなたらしく生きなさい!と応援してくれる

・人の目なんて、気にしなくていいのよ!と言ってくれる。

これを、自分にしてあげるべきなんですよね。

自分を愛してあげれば

自分に自信と安心感を感じられるようになって

自然と、自己価値が上がります。

自分を愛するって、

親が子供を愛するプロセスと、似ている部分が多いですね。

自己価値の上げ方シリーズ

ゆめみる宝石目次

  1. 教育ママになるべからず。
  2. 自分に自信がないメカニズム。
  3. 雰囲気だけ作っておけばいい。
  4. 自分なんて・・・が最大のエゴです。
  5. 周りの人を、神様にしよう。
  6. 生きているだけで、素晴らしい。
  7. 最低限の行動は、しましょう。
  8. 自己愛は、コミニケーション。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です