幸福感は、トータルバランスが重要!

メンタルトレーナー 東京 幸せになる方法

こんにちは!みず橋ことみです。

夏ですね!暑いですね!
私は、夏が大好きなので、
焼けた空気の匂いとか、オープンテラスとか。
それだけで、倒れそうなくらい幸せになれる人です。

環境とか、空気感とかって、幸福感に影響しますね!

オープンテラスのカフェオレとか。
BBQで、みんなで食べるおにぎりとか。
美しい夕日を見ながらの、ワインとか。

同じワインでも、会議室で飲むのと、大違いです・・・

例えば、
大好きな人から抱きしめられるのは、至福の瞬間ですが。
大嫌いな人から抱きしめられたら、
一生のトラウマになるほど、おぞましい瞬間になります。

こんな風に、人の幸せって
物理的な部分じゃないんだなぁーってことですね。

物理的なこと、精神的なこと・・・
いろんな要素が関係してきます。

メンタルトレーナー 幸せになる方法

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幸福感が、生きる原動力。

その幸福感を得るためには、
『トータルバランス』が大切!

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今日は、こんなお話ですが。

幸福感を得るためには、
『トータルバランス』が大切だって思います。

例えば、
美しい夕日が沈むビーチで、美味しいワインを飲んでいたとしても。

その時、自分の体調が最悪だったら。
その時、恋人に振られた直後だったら。
その時、仕事で大失敗した直後だったら。
その時、親が死んだ直後だったら。
その時、となりで誰かが、大喧嘩していたら。

幸せな気持ちには、なれないのです。

何か1つのジャンルでも、
大問題が起きてしまったら、自分の全体に影響します。

お仕事を頑張っている、サラリーマンの方々。
起業家、自営業、アーティストや自由業の人も。

お仕事が、どんなに上手くいっていても。
どんなに、お金をたくさん稼げても。
出世して、地位名誉を得ても。

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心に、愛が足りてなければ。
身体に、栄養が足りてなければ。

幸せな気持ちには、なれないのです。
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メンタルトレーナー 個人カウンセリング 幸せになる方法

そして、幸せな気持ちが足りてなければ
仕事の原動力や、直感的な選択、効率の良さ、
インスピレーションなどにも、繋がりません。

◆幸福感を得るためには、
『トータルバランス』が大切◆

お仕事は頑張るけど、恋愛は、後回し。
お仕事は頑張るけど、遊びは、後回し。
お仕事は頑張るけど、体調管理は、後回し。

それだと、結局幸せのエネルギーが循環せず
仕事にも悪影響なのです。

特に、お仕事が辛くて、お仕事で心が満たされない人は、
より一層、心を満たす活動をしないと、トータルバランスが取れません。

人間は、一つの「球体」であり「風船」みたいなものです。
どこか1箇所でも、穴が空いてしまったら
全体がしぼんで、上昇できません。

もちろん、全ジャンルを満点に満たすのは、難しいことです。
でも『大きな穴をあけない』ことが大切。

恋愛・健康・人間関係・趣味・仕事・お金・美・・・
どこかに1つでも『大きな穴』が空いてしまうと、
全体がしぼんでしまいます。

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幸福感が、生きる原動力。

その幸福感を得るためには、
『トータルバランス』が大切!

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そんなこと言われても!
どーしたらいーのか、わからーん!!!

という人に朗報です(笑)

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