3つの!自分でできる「運気の高め方」

こんにちは!みず橋ことみです。

今日は、忙しく頑張っているみなさんに・・・

メンタルトレーナーの所に行かなくても、自分でできる「運気の高め方」を、お伝えします!

自分でできる 運気 高め方

 

私はここ数年、毎年のように、いろんな人から声をかけてもらえることがあります。

「ことちゃん、すごい変わったね!」
「ことちゃん、すごい良くなってるよ!」

特に、昔の私を知っていて、久々に会う人には必ず言われます。
(昔がどんなだったんだ!って話だけど。笑)

 

自分でも自覚があって、顔つきとか、雰囲気とか、声とか。
確実に良い感じになってきてると思います。
そして、人間関係も、起こる出来事も。確実に昔と「質が違う」のです。

 

そして私は、あまり「プロの手を借りない」タイプです。笑
自分の力でどうにかしてみるのが好きで、今まで色々な人体実験を重ねて来ました。

なので、どん底の状態からでも、自分の力で巻き返しができる方法は、
自分なりに色々知ってて、かなり確信がありるのです。

自分でできる 運気 高め方

では、前振りが長くなりましたが、
メンタルトレーナーの所に行かなくても、自分でできる「運気の高め方」
3つお伝えします!

1)◆自分への声がけ◆

私は毎日、朝から晩まで、暇さえあれば
頭の中で、自分に嬉しい言葉をかけ続けてます。

というのも、頭の中で考えていること(言葉)は、波動そのもので
耳から聞こえるわけではないけれど、自分の一番近くでなっている音だと思うのです。

 

この「頭の中で鳴っている音(言葉)」が、知らぬ間に自分を傷つけ、自分の運気(波動)を、落としてしまっていることが多い。

でも、自分が傷ついていることは、何も体感することができません。
それは、食べ物を食べて喉を過ぎれば、その後内臓が傷ついていることまで分からないのと同じです。

 

なので、私は「頭の中の言葉」に細心の注意をはらって、自分が喜ぶような、自分の栄養になるような言葉を選ぶようにしています。

いつも鏡を見るたびに、自分の目に向かって
「愛してる」「ありがとう」「綺麗だよ」「良く頑張ってるね」
など、語りかけています。

 

いやぁ、昔の自分じゃ考えられないことです。
いつも自分に対して、「きもっ!」としか言えなかったから。

練習の甲斐あって、今では鏡を見るたびに、ついつ自分に嬉しい言葉を言ってしまう癖になっています。

こんな風に、頭の中の言葉を変えるようになってから、自分の運気の流れが変わったという実感があります。

 

サボって、また愚痴っぽいことばかり考えるようになると、やっぱり運気が下がる気がします。

自分でできる 運気 高め方

 

2)◆祈り倒す◆

運気が上向きになってきた!という私も、
いつでも気分が上向きという訳ではなく、ネガティブの闇に落ちてるときも、多々あります。

そんなときでも、毎日、祝詞とお経と祈りの時間を、20分ほど取っています。
もう、10年前くらいからやってますが、ちゃんと習慣化されたのは、ここ3年くらいかな?

私のお経タイムは、心から、感謝に満たされるときもあれば、泣きながら、お経をあげる日もある。
何かにすがるような気持ちになったり、神様に文句を言いたくなるときもある。

 

いろんな精神状態の日があるんだけど、どんな日でも、1日1回、必ず感謝の気持ちに集中する。
この時間があることで、自分が保たれている、という実感があります。

自分を中心軸に戻し、愛の土台にしっかりと立つような。
そんな気持ちで生きられるように、毎日チューニングすることって大切です。

 

3)◆音楽を聴きまくっている◆

私は小さい頃から、音楽大好き人間なので、いつでも、音楽を聴きながら生活しています。
テンションが上がり、至福の気持ちになれる曲ばかりを、聴いています。

なので、1日の中で「至福の時間」が長いと思うのです。エクスタシー的な興奮状態にある時間が、かなり長い。
どんなに辛い気持ちのときも、音楽をかけると、一発で吹っ飛びます。そして、最高の気持ちになれる。

よく「自分の気分が、自分の運気を左右する」なんて説があります。
もし、本当にそうだとしたら・・・

膨大な時間音楽を聴き続け、最高の気分でいる時間の蓄積が、今の幸せを創っている?と言えるかもしれません。

 

手軽に、簡単に、良い気分になれるツールを持っているって、とても素晴らしいことだと思います。
音楽は、どこでも聴けるし、音自体が波動そのものですし。かなりオススメです!

 

というわけで、

参考になるかは、全くわからんけど(笑)
みなさんの運気アップのヒントになれば、幸いです!

「私にとっての、運気アップの秘訣はなんだろう?」
と、思い巡らせてみると、なにか発見があるかも!

 

 

あ、そういえば。
ことみさんは、日頃どんな曲を聴いてるのですか?
と聞かれたので、Spotifyのプレイリストを作ってみました。

(注意:アップテンポの四つ打ちなので、全く癒されません!)
テンションをあげたい人は、聴いてみてね^^

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